Wat is G-open water zwemmen?

G-open water zwemmen is speciaal voor mensen met een verstandelijke beperking. Bij Special Olympics Nederland kan iedereen meedoen en sporten op zijn of haar eigen niveau.

Tijdens de trainingen en wedstrijden zwem je in natuurwater, zoals meren, rivieren, plassen of zelfs in de zee. Je zwemt meestal schoolslag of vrije slag. De afstanden kunnen kort zijn, maar ook lang: van 500 meter tot wel 25 kilometer. Dat maakt deze sport erg afwisselend en uitdagend.

G-open water zwemmen is anders dan zwemmen in een zwembad. Elke wedstrijd is weer anders en vindt plaats op een unieke locatie, zoals een stadsgracht, rivier of groot meer.

Als je het nog spannend vindt om alleen te zwemmen, kun je meedoen met een Unified Partner. Dit is een zwemmer zonder beperking die je tijdens het zwemmen begeleidt. Hij of zij helpt je met de juiste richting en tempo, maar mag je niet vooruitduwen of trekken.

Mocht je epilepsie hebben, moet je een recente verklaring hebben van de huisarts dat je mee mag doen aan deze wedstrijd.

Bij G-open water zwemmen staat plezier voorop. Natuurlijk is het leuk om te winnen, maar meedoen en je best doen is net zo belangrijk. Sporters worden ingedeeld op hun eigen niveau, zodat iedereen een eerlijke kans heeft om een medaille of vaantje te winnen.

Sporten is goed voor je lichaam en je hoofd. Je wordt sterker, krijgt meer energie en groeit in zelfvertrouwen. En misschien wel het belangrijkste: je beleeft samen veel plezier. Want bij G-open water zwemmen hoort iedereen erbij.