Wat is G-triathlon?

G-triathlon is speciaal voor mensen met verstandelijke beperking. Bij Special Olympics Nederland kan iedereen meedoen en sporten op zijn of haar eigen tempo en niveau.

Bij G-triathlon doe je drie onderdelen achter elkaar: (open water) zwemmen, fietsen en hardlopen. Het is een sport waarbij je je hele lichaam gebruikt en werkt aan je conditie.

G-triathlon wordt ook georganiseerd op grote sportevenementen, zoals de Olympische Nationale Spelen en de Special Olympics World Games. Er zijn verschillende afstanden mogelijk. Bij een bekende G-triathlon zwem je 750 meter, fiets je 20 kilometer en loop je 5 kilometer. Meedoen, plezier hebben en je best doen zijn het belangrijkste.

Als je het nog spannend vindt om dit in je eentje te doen, kun je meedoen met een Unified Partner. Dit is een triatleet zonder beperking die je tijdens de hele route begeleidt. Hij of zij mag je niet vooruitduwen of trekken, maar kan je wel helpen met de juiste richting en tempo. Mocht er iets onderweg gebeuren, bijvoorbeeld dat je in paniek raakt, dan kan de Unified Partner jou helpen.

Ook bij wedstrijden word je ingedeeld op tijd en zijn er diverse series. Zo heeft iedereen een eerlijke kans om op zijn of haar eigen niveau een medaille of vaantje te winnen.

Mocht je epilepsie hebben, dan heb je een recente verklaring van de huisarts nodig om mee te mogen doen aan de wedstrijd.

Bij G-triathlon sport je samen, leer je je grenzen kennen en beleef je veel plezier. Je wordt sterker, fitter en groeit in zelfvertrouwen. En misschien wel het belangrijkste: je beleeft samen veel plezier. Want bij G-triathlon hoort iedereen erbij.