Handbal

Heb jij een groot uithoudings- en reactievermogen, sprong-, werp-, sprintkracht én wendbaarheid? Dan is handbal misschien wel een sport voor jou!

Wat is handbal?

Handbal is vooral bekend in Europa. In Nederland wordt handbal voornamelijk in de zaal gespeeld, met twee ploegen van zeven spelers. Het team dat de meeste doelpunten scoort door de bal in het doel te werpen, wint!

Voor handbal moet je heel snel en technisch spelen, met heel veel belangrijke regels. Een voorbeeld hiervan is dat je maar drie passen met de bal mag lopen. Een andere regel is dat je de bal maar drie seconden vast mag houden. Als je je niet aan deze regel houdt, krijg je een vrije bal tegen. Vroeger mocht je handbal echt alleen maar met je handen spelen, maar tegenwoordig mag je de bal zelfs koppen!

Sportreglement handbal

Wil je weten wat de regels zijn bij een wedstrijd? Hier vind je het sportreglement van handbal.

Is handbal iets voor jou?

Klik dan hier om naar de website van de Nederlandse Handbal Verbond te gaan.

Of kijk op de website van Uniek Sporten voor een vereniging bij jou in de buurt.

Direct naar

Natascha Bruers
Sports Director