Wat is G-langlaufen?

G-langlaufen is speciaal voor mensen met een lichamelijke of verstandelijke beperking. Bij Special Olympics Nederland kan iedereen meedoen en sporten op zijn of haar eigen tempo en niveau.

Bij G-langlaufen wandel je door de sneeuw met een glijbeweging en probeer je in je spoor te blijven. Het is inspannend en goed voor je conditie, maar vooral leuk om te doen. In Nederland wordt langlaufen vaak op borstelbanen beoefend. Voor echte sneeuw kun je naar gebieden zoals de Ardennen, Duitsland of de Alpen.

De sport draait om doorzetten, plezier maken en jezelf verbeteren. Je doet alles op je eigen tempo. De onderdelen binnen G-langlaufen zijn de 500 meter en 1 kilometer.

Alle sporters worden ingedeeld op tijd, zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan winnen en een medaille of vaantje kan ontvangen.

Bij G-langlaufen sport je samen, werk je aan je uithoudingsvermogen en beleef je veel plezier. Je groeit in kracht, concentratie en zelfvertrouwen. En misschien wel het belangrijkste: je hoort er helemaal bij!

Sportreglement G-langlaufen

Wil je weten wat de regels zijn bij een wedstrijd? Hier vind je het sportreglement 2022 en sportreglement 2024 van G-langlaufen.

Is G-langlaufen iets voor jou?

Klik hier om naar de website van de Nederlandse Ski Vereniging te gaan.

Of kijk op de website van Uniek Sporten voor een vereniging bij jou in de buurt.

Divisioning

Special Olympics-wedstrijden onderscheiden zich van andere wedstrijden door het gebruik van divisioning op wedstrijden. Bij Special Olympics kunnen sporters op hun eigen niveau meedoen. Iedere sporter wordt ingedeeld in een divisie, zoveel mogelijk gesplitst naar mannen en vrouwen, in dezelfde leeftijdscategorie en van hetzelfde sportvaardigheidsniveau. Een divisie bestaat uit minimaal 3 en maximaal 8 sporters of teams. Voor elk onderdeel zijn er dus meerdere divisies en meerdere winnaars. Op deze manier heeft elke sporter een eerlijke kans om te winnen en dus uit te blinken in zijn sport!