Wat is G-judo?

G-judo is speciaal voor mensen met een verstandelijke beperking. Je kunt het doen voor de gezelligheid, maar ook als wedstrijdsport. Bij Special Olympics Nederland kan iedereen meedoen en sporten op zijn of haar eigen niveau.

G-judo komt oorspronkelijk uit Japan en is ontstaan als een vorm van zelfverdediging. Het gaat niet om kracht, maar om techniek, timing en slim reageren. Tijdens de trainingen leer je hoe je jezelf goed kunt beheersen en hoe je op een veilige manier met elkaar omgaat.

Bij G-judo sta je veel in contact met je tegenstander. Je pakt elkaar vast en probeert elkaar gecontroleerd op de grond te krijgen. Daarom staan respect en veiligheid centraal. Je strijdt tegen elkaar, maar leert ook samen winnen en verliezen. Doorzettingsvermogen en durf zijn hierbij heel belangrijk.

Ook bij wedstrijden staat plezier voorop. Natuurlijk is het leuk om te winnen, maar meedoen en je best doen is net zo belangrijk. Sporters worden ingedeeld in verschillende levels en op basis van gewicht, zodat iedereen een eerlijke kans heeft. Binnen deze levels zijn er verschillende indelingen van sterk naar minder sterk. Zo heeft iedereen de kans om op zijn of haar eigen niveau een medaille of vaantje te winnen.

Bij G-judo sport je samen en leer je nieuwe mensen kennen. Je helpt elkaar, respecteert elkaar en groeit in zelfvertrouwen. En misschien wel het belangrijkste: je beleeft samen veel plezier. Want bij G-judo hoort iedereen erbij.