Wat is G-handbal?

G-handbal is speciaal voor mensen met een verstandelijke beperking. Bij Special Olympics Nederland kan iedereen meedoen en sporten op zijn of haar eigen niveau.

Tijdens de trainingen leer je hoe je de bal gooit, samen speelt met je team en probeert te scoren in het doel van de tegenstander. Je speelt met twee teams van maximaal zeven spelers, vaak in de zaal. De teams zijn gemengd, dus mannen en vrouwen spelen samen. Trainers helpen je stap voor stap en zorgen voor een duidelijke en fijne training.

Bij G-handbal gaat het om samenwerken en snel reageren. Er zijn duidelijke regels die het spel eerlijk houden. Zo mag je drie passen lopen met de bal en mag je de bal maximaal drie seconden vasthouden. Trainers leggen dit rustig uit, zodat iedereen het spel goed begrijpt.

Ook bij wedstrijden staat plezier voorop. Natuurlijk is het leuk om te winnen, maar meedoen en je best doen is net zo belangrijk. Sporters worden ingedeeld in niveaus zoals hoog, gemiddeld en laag, zodat iedereen een eerlijke kans heeft. In elke wedstrijd zijn er medailles en vaantjes te winnen, zodat je trots kunt zijn op jouw prestatie.

Bij G-handbal sport je samen en leer je nieuwe mensen kennen. Je werkt samen, moedigt elkaar aan en beleeft veel plezier.

Sporten is goed voor je lichaam en je hoofd. Je wordt fitter, krijgt meer energie en groeit in zelfvertrouwen. En misschien wel het belangrijkste: je beleeft samen veel plezier. Want bij G-handbal hoort iedereen erbij.